最近の生活サイクルがおかしすぎる。

私は、極度の睡眠障害でして、薬を野間なきゃ寝れなかったハズなのに、最近は昼寝、飯食った後の眠り。そして10時半に寝て、朝の四時頃に寝てまた二時間くらい寝ます。一応、夜は寝る前に睡眠薬飲むんですが。そして起きる時はだいたい嫌な夢を見て夢の中で「これは夢なんだろ」と思ったら起きます。何か寝てる方が疲れちゃって。思えば、その現象が起き出したのは禁煙してからですね。何か関係あるかもしれませんね。もう禁煙して、1週間でまだ、タバコが吸いたくて、つい、町内清掃の時に、ご近所の人に「タバコありますか?」と聞いてしまったんです。

今ではただの汚点でしかありません。すると、相手方も「一本しかないよ」と、言われ、一本ならいらないですと、言ったもののもし、その方が、あるからやるよって言われたら、この1週間の禁煙が無駄になるところでした。話は換わりますが、禁煙の副作用で悪夢を見ると言うことは聞いたことないです。睡眠薬の中には悪夢を見たりするものも、ございますけど。一回心療内科の方に相談した方が良さそうですね。禁煙外来でも先生に話して見ようかと思います。このまま1ヶ月我慢できたなら私は非喫煙の仲間になってるめしょう。